La protéine de lactosérum, également connue sous le nom de whey protein, représente l’un des suppléments nutritionnels les plus populaires parmi les sportifs et les personnes soucieuses de leur alimentation. Extraite du petit-lait lors de la fabrication du fromage, cette protéine offre un profil d’acides aminés complet et une absorption rapide par l’organisme. Choisir la formule adaptée à vos objectifs spécifiques peut considérablement optimiser vos résultats, qu’il s’agisse de développement musculaire, de récupération ou de gestion du poids.