Au Vietnam, le lotus est bien plus qu’un emblème : il représente la beauté, la sérénité et l’élévation spirituelle, des valeurs profondément enracinées dans la culture vietnamienne. Pour les voyageurs en quête de détente et de bien-être, le Vietnam offre un éventail d’opportunités.Du tai chi à la méditation en passant par les délices gastronomiques et les rituels de soins, chaque aspect de la vie quotidienne est une invitation à se ressourcer. Que vous soyez jeune ou moins jeune, aventurier ou contemplatif, vous trouverez au Vietnam des lieux et des activités propices à la détente et à la revitalisation. Confiez-nous vos désirs et nous concevrons pour vous un séjour sur mesure, conçu pour répondre à toutes vos attentes en matière de bien-être.

Des activités pour se sentir bien

Le Vietnam, destination aux bonnes conditions sanitaires et à faible risque de paludisme, est également réputé pour sa médecine traditionnelle et ses remèdes naturels. Profitez de votre séjour pour découvrir ces trésors de bien-être, vous offrir un massage relaxant ou vous initier au Tai Chi, un art martial chinois doux bénéfique pour la santé. En collaboration avec une agence de voyage locale Vietnam, explorez ces facettes de la culture vietnamienne et laissez-vous guider vers des expériences authentiques et revitalisantes.

Tai-Chi, méditation et massage vietnamien

Rejoignez les amateurs de Tai-Chi au lac Hoan Kiem à Hanoï pour une séance matinale revigorante. Pratiqué en plein air, ce véritable art de vivre vietnamien associe méditation et mouvements fluides pour apaiser l’esprit et détendre le corps. À Ho Chi Minh Ville, le vaste parc Tao Van offre également un cadre idéal pour le Tai-Chi, jogging, marche et badminton. Levez-vous tôt pour vivre cette expérience authentique aux côtés des locaux. En chemin, vous pourriez croiser des groupes pratiquant la « thérapie du rire », une pratique visant à apaiser l’esprit et à attirer les bonnes vibrations. Rejoignez-les et partagez leur joie !

Exploration naturelle à pied ou à vélo au Vietnam

Pour les amoureux de la nature et des grands espaces, le Vietnam est le lieu parfait pour des randonnées à pied ou à vélo, loin de l’agitation urbaine. Explorez ses coins reculés pour découvrir son authenticité, des montagnes du Nord aux rizières et au Mékong, avec des itinéraires adaptés à tous les niveaux. Vivez une expérience immersive en passant des nuits chez l’habitant.

Profitez du soleil et de la mer pour vous détendre sur la plage

Les amateurs de relaxation et de bien-être trouveront leur bonheur sur les magnifiques plages du littoral sud du Vietnam. Des étendues de sable fin invitent à la détente et au farniente, notamment à Nha Trang et Mui Ne, destinations prisées du Sud. Pour ceux en quête de tranquillité, la charmante Quy Nhon offre une alternative paisible, loin de l’affluence touristique. Profitez de ces havres de paix pour vous ressourcer, bronzer sous le soleil et vous adonner aux plaisirs balnéaires, pour des moments de pur bonheur et de relaxation absolue.

Dégustez une gastronomie équilibrée et nourrissante

Au Vietnam, le bien-être passe par une alimentation équilibrée et savoureuse. La cuisine vietnamienne, renommée pour sa variété et sa santé, offre une richesse nutritionnelle exceptionnelle. Les plats, riches en protéines, lipides, glucides, vitamines et minéraux, tirent profit de la diversité des produits agricoles locaux. Ils regorgent notamment de vitamines C, B3 et B6, réduisant la fatigue. Faibles en gras et sans gluten, grâce à l’utilisation de nouilles de riz et de feuilles de riz, ils stimulent l’immunité et favorisent la perte de poids. De plus, la manière traditionnelle de manger, avec des baguettes et plusieurs plats, encourage une alimentation lente et une meilleure absorption des nutriments, préservant ainsi la santé digestive.

Lors de votre voyage bien-être au Vietnam, régalez-vous sainement avec une cuisine vietnamienne composée d’ingrédients frais et abondamment accompagnée de légumes et d’herbes aromatiques. Les étals du Sud débordent de produits locaux tels que poissons grillés, fruits de mer, légumes et fruits tropicaux. Parmi les plats les plus sains, le rouleau de printemps (Goi Cuon) offre une combinaison de salade, de vermicelles, de crevettes et de légumes verts enveloppés dans une feuille de riz, servi avec une sauce au poisson ou à l’arachide. Le Goi tom, une salade de crevettes avec des légumes frais, et le Pho, une soupe vietnamienne riche en fibres, minéraux, vitamines et antioxydants, sont également des choix délicieux et nutritifs pour commencer la journée du bon pied.

Endroits favorables à la détente et au bien-être

Du légendaire paysage de la Baie d’Halong aux plages idylliques du littoral sud, en passant par la magnifique réserve naturelle de Pu Luong, le Vietnam regorge de destinations qui invitent à la détente et au bien-être.

Votre itinéraire bien-être au Vietnam allie parfaitement découverte culturelle, évasion et revitalisation.

Ressourcement à Pu Luong

À seulement 150 km de Hanoï, Pu Luong offre un sanctuaire naturel parmi les rizières et les montagnes karstiques. Idéal pour les voyageurs en quête d’authenticité et de tranquillité, ce joyau de l’écotourisme se découvre à pied, à vélo ou en radeau. Après une randonnée, détendez-vous dans les cascades et piscines naturelles, puis reposez-vous dans le cadre relaxant du Puluong Retreat ou des Bains de Hieu.

Retraite et relaxation dans la Baie d’Halong

Embarquez pour une croisière en jonque traditionnelle dans la majestueuse Baie d’Halong, où une multitude d’activités bien-être vous attendent : Tai-Chi, massages, kayak, cours de cuisine locale…

Pour une expérience plus exclusive, choisissez une croisière de luxe dans les baies moins fréquentées de Bai Tu Long ou Lan Ha, près de Cat Ba. Lan Ha, en particulier, offre des criques sauvages à explorer en kayak, comme Hang Vem et Thinh Linh, ainsi que l’Île aux singes (île Khi), un petit havre de paix pour se baigner et se détendre. Prolongez ce moment de relaxation en passant la nuit dans le seul resort de l’île, où vous pourrez admirer un magnifique coucher de soleil sur la baie.

Escapade familiale à Nha Trang

La magnifique plage de sable blanc de Nha Trang offre une variété d’activités nautiques et de loisirs pour toute la famille. Dansez au bord de la mer le matin et dégustez des fruits de mer délicieux. Pour une escapade plus intime, explorez Diep Son, un archipel préservé de 3 îlots reliés par un chemin de sable, idéal pour se ressourcer loin de l’agitation. Passez la nuit dans une chambre d’hôtes sur l’île principale ou découvrez l’écolodge de l’île de la Baleine, intégré harmonieusement dans son environnement naturel. Explorez les coraux et les poissons tropicaux dans les eaux chaudes et cristallines de la baie de Van Phong. Enfin, le littoral sud offre de luxueux resorts avec piscine et spa, dont l’Amanoi Resort, prisé pour son élégance et sa tranquillité dans la baie de Vinh Hy.